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La tension émotionnelle et le stress rendent le corps malade

La tension émotionnelle et le stress rendent le corps malade

Pendant des années, il a été découvert que la tension émotionnelle endommage progressivement inexorablement le corps car il a tendance à éclater comme les maladies psychosomatiques. Les dommages du psycho-émotionnel au corps sont tels qu'on considère celui de cent maladies, soixante-dix ou quatre-vingt! Ils sont psychosomatiques. Et l'une des recherches les plus intéressantes en psychologie contemporaine se réfère à la interférence du stress pour la santé, fléau et meurtrier de l’être humain moderne.

Le contenu

  • 1 Stress psychologique et maladies corporelles
  • 2 Stress social
  • 3 Gêne psychosomatique

Stress psychologique et maladies corporelles

Dans ce mécanisme de conversion, la personne transforme inconsciemment un conflit psychologique en un symptôme physique. Autrement dit, l'esprit (psyché) rend le corps malade (soma).

Pendant un temps, on a cru qu'il n'y avait pas de troubles physiques causés exclusivement par des facteurs psychologiques. On pensait qu'un trouble corporel avait nécessairement une composante biologique qui, combinée à des facteurs environnementaux, sociaux et psychologiques, avait développé une maladie psychosomatique.

Cependant, la recherche a montré que le cerveau est capable de rendre le corps malade car il communique avec les cellules sanguines qui se déplacent dans tout le corps par le flux sanguin, les vaisseaux lymphatiques et les nerfs. Par exemple, l'urticaire peut être causée par une allergie physique ou une réaction psychologique. La dépression peut prédisposer les dépressifs à certaines infections, telles que celles causées par les virus de la grippe, empêchant le système immunitaire de vous protéger.

En d'autres termes, la tension émotionnelle (dépression, anxiété, rage ...) et le stress (causés par des problèmes économiques, la pression au travail, la rupture sentimentale, la mort d'un membre de la famille ...) mal traités ou canalisés de manière incorrecte peuvent déclencher des moments tragiques chez l'humain, le provoquant Même la mort

Stress social

Le stress social et psychologique peut activer ou aggraver un large éventail de maladies telles que le diabète sucré, le lupus, la leucémie et la sclérose en plaques. Bien sûr, l'importance des causes psychologiques varie considérablement entre différentes personnes atteintes du même trouble.

Bien que nous savons que le stress interne conduisant à la dépression dépend de la prédisposition génétique, il affecte le système nerveux végétatif (système nerveux autonome), le système sympathique et l'hypophyse. Après une réponse au stress aigu, il y a un impact sur l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien: l'hypothalamus régule l'impact et l'hypophyse (hypophyse) est activée, produisant de l'adénotirotropa ou de la corticotrophine (ACTH), qui est libérée dans la circulation sanguine et il est dirigé vers les glandes surrénales, et la production d'adrénaline (épinéphrine) ou de cortisol, l'hormone du stress, est activée. A partir de ce moment, une variété de réactions se produit car cette hormone corticale atteint en peu de temps l'organisme tout entier provoquant l'augmentation des palpitations cardiaques, l'intensification du pouls, l'irrigation musculaire; les réserves de graisse et de sucre se déplacent et la réaction musculaire augmente et la coagulation sanguine augmente. Une situation de stress pérenne mène souvent à des crises psychologiques, émotionnelles et physiques aiguës. Sans parler de ce qui se passe dans l'esprit, l'axe ou l'épine dorsale de la santé intégrale de l'être humain.

Hypophyse, hippocampe

Un psychologue célèbre l'a résumé ainsi: «Dieu pardonne nos fautes; Les gens leur pardonnent aussi parfois. Mais le système nerveux Il ne leur pardonne jamais. » Les inquiétudes, le stress, la tension émotionnelle, la haine, le ressentiment, la colère et d'autres émotions réprimées ou mal canalisées pèsent tôt ou tard. (Le condor mâle en captivité détruit les œufs de sa propre progéniture par le stress. Pour cette raison, ils le changent de cage. En réalité, de nombreux animaux en captivité ont des comportements de stress typiques et d'autres troubles émotionnels).

Gêne psychosomatique

Si les choses sont de cette taille, quel est le médicament approprié pour guérir une maladie psychosomatique? Sera-ce la médecine conventionnelle? Sera-ce la médecine alternative? Non! La bonne chose est de résoudre le conflit émotionnel et d'apprendre à réagir aux stimuli environnementaux et internes afin que l'inconfort psychosomatique disparaisse, c'est-à-dire un changement d'attitude face aux conflits internes et aux pressions externes. Ce n'est pas aussi simple qu'il y paraît, mais pas impossible à pratiquer.

Même si l'environnement de travail est peu ou rien contrôlable ou modifiable, ma réaction à ses pressions est à ma portée; Je dois désapprendre des réactions inappropriées afin d'empêcher l'environnement de contrôler mon humeur.

Si je suis conscient qu'un choc émotionnel avec quelqu'un m'affecte avec un mal de tête insupportable, la chose indiquée est de sortir (pas de réprimer) ou de me permettre de ressentir l'émotion en pressant une balle en caoutchouc, en écrivant le sens ou en comptant de un à dix, jusqu'à L'inconfort disparaît. Autrement dit, le mécontentement doit être résolu et libéré afin que la douleur physique s'atténue. La prise de médicaments n'aidera guère, car le physique perd du poids et va d'où il vient si je résous les émotions. (Beaucoup faute de connaissance de soi Ils ne savent pas identifier leurs émotions - les sentiments - et les confondre avec ce qu'ils pensent d'eux).

L'auteur est un journaliste, Enrique Cáceres-Arrieta

Les références

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