L'information

Le sens de la vie, selon Viktor Frankl

Le sens de la vie, selon Viktor Frankl

L'auto-évaluation est le point de départ de la recherche de sens. Viktor Frankl

D'après le récit de ses expériences dans un camp de concentration, le Dr Viktor Frankl explique dans son livre "L'homme en quête de sens", l'expérience qui l'a conduit à la découverte de la logothérapie. Prisonnier, il a longtemps ressenti dans son être ce que signifiait une existence nue.

Comment a-t-il pu, qu'il avait tout perdu, qu'il avait vu détruire tout ce qui en valait la peine, qu'il avait souffert de la faim, de violences froides et interminables qui étaient si nombreuses sur le point d'être exterminées - comment pouvait-il accepter que la vie était digne de le vivre?

La recherche du sens de la vie est l'essence de l'existence. Dans la réalisation de ce sens, l'homme aspire à rencontrer un autre être humain sous la forme d'un TU et à l'aimer.

Lorsque le sentiment d'existence est frustré, le désir de puissance ou de plaisir occupe la place la plus importante dans la motivation du comportement, de cette manière la recherche du bonheur devient une fin en soi et donc en une frustration

Comment pouvons-nous transformer notre existence?

Le bonheur s'obtient par une raison et non par la recherche d'elle-même. La porte du bonheur s'ouvre vers l'extérieur, et celui qui essaie de la démolir est verrouillé.

Optimisme c'est un élément clé de la conception de Frankl; la vie apparaît comme une opportunité de, il faut rechercher la meilleure option pour la conserver et donc tenir la promesse de survie. En ce sens, une fois défini le Pour quoi, l'accent passe au Comment.

L'amour est le but le plus élevé auquel l'être humain puisse aspirer. Cette foi fondamentale vous permet de récupérer tous les efforts, décisions ou actions que quelqu'un a faits dans votre vie. La chose fondamentale pour Frankl est ce que l'homme répond aux questions de la vie et non ce que l'homme lui demande. Le bonheur est le résultat du sens.

Dans cet engagement les valeurs jouent un rôle fondamental, ce sont les valeurs d'attitude, de création et d'expérience, privilégiées dans ce dernier cas l'expérience amoureuse. Les valeurs rendent possible un voyage intérieur à partir duquel, d'une part, la foi en l'avenir naît, et d'autre part, la recherche de ressources d'amour et de sens dans sa propre histoire de vie personnelle.

La relation entre la force intérieure (valeurs, foi, amour, sens) et l'objectif futur, est le lien qui intègre l'individu et lui permet de se reconnaître avec un être unique et irremplaçable.

Viktor Frankl

Quelle est l'attitude intérieure?

L'attitude intérieure face aux circonstances est le résultat d'un choix personnel. C'est la liberté pour, qui donne à l'homme la possibilité de devenir un être indéterminé. Être au-delà des limites matérielles ou physiques est une possibilité humaine où l'homme connaît l'expérience de l'héroïsme.

L'attitude intérieure est également en communication profonde avec l'inconscient spirituel. C'est une manifestation de la présence de Dieu dans la vie de l'homme.

Les neuf enseignements les plus significatifs:

Choisissez d'avoir de l'espoir

Nous ne pouvons pas toujours changer les circonstances, mais nous pouvons toujours choisir notre attitude dans toute situation qui se présente. Lorsque nous ne pouvons plus changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer

Sachez pourquoi

Demandez-vous: pour quoi je vis? Chaque jour, nous devons nous lever et nous demander pourquoi nous nous levons et pourquoi nous sommes ici. "Qui a un" pourquoi "peut tolérer presque n'importe quel" comment ".

Apprenez à pleurer

Les larmes ne sont pas un signe de faiblesse; émanent d'une âme qui n'a pas peur de se briser. "Il n'y a pas besoin d'avoir honte de larmes, car les larmes témoignent qu'un homme a le plus grand courage, le courage de souffrir" -

Ne vous contentez pas de faire partie du troupeau

Le monde est à l'envers. Parfois, faire ce que tout le monde fait est fou. "Une réaction anormale à une situation anormale est normale."

Vivre avec sens

Nous donnons un sens à la vie en répondant aux questions que la vie elle-même nous pose. La vie pose un défi à chaque personne et la personne ne peut répondre qu'avec sa propre vie. Ce que l'on attend de la vie n'a pas d'importance; ce qui compte, c'est ce que la vie attend de l'un.

Remplissez votre journée d'actes de gentillesse

La bonté a un objectif, les centaines de petits actes de bonté que nous avons l'occasion de faire chaque jour sont pleins de sens.

Dépassez-vous

Nous trouvons le vrai sens lorsque nous transcendons nos propres limites et besoins. Plus une personne s'oublie, se donne à une cause ou à une autre personne, plus elle est humaine et plus elle grandit.

Ressentez la douleur des autres

La souffrance est douloureuse, mais peu importe que le problème puisse sembler aux autres. Ayez de l'empathie pour la douleur des autres, même si ce n'est pas une tragédie dans la perspective globale de la vie.

Nous pouvons changer même lorsque la vie est difficile

Nous pouvons créer une vie pleine de sens, pleine de sens et d'amour.

Vous pourriez être intéressé: Logothérapie: la recherche du but de la vie

Vidéo: Le moteur de la motivation : Retrouver le sens de la vie de Viktor Frankl (Mai 2020).