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Conditionnement classique vs conditionnement de l'opérateur

Conditionnement classique vs conditionnement de l'opérateur

Dans cet article, je veux parler des 2 principes de les apprentissages qui sous-tendent le comportement humain. Depuis que nous sommes nés, nous sommes en interrelation constante avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure et à travers cette interrelation, nous apprenons différentes façons d'agir, de sentir et de penser qu'ils formeront notre possibilité, qui bien sûr peut être en constante évolution tout au long de la vie.

Conditionnement classique

Le conditionnement classique d'un processus d'apprentissage à travers lequel le corps apprend à répondre à un stimulus qui, auparavant, ne répondait pas par association avec un autre stimulus qui a produit cette réponse.

Exemple des chiens de Pavlov

Pavlov est celui qui a découvert le processus de conditionnement classique dans une étude avec des chiens.

Quand un chien affamé est nourri, il commence à sécréter un flux de salive de certaines glandes. C'est ce que nous appelons le réflexe de salivation. Nous pouvons dire que la nourriture est un stimulus inconditionné qui provoque une réponse de salivation inconditionnelle.

  • Stimulus inconditionnel (EI): Nous nous référons à un stimulus qui, par nature, provoque une certaine réponse qui n'a pas besoin d'être apprise auparavant.
  • Réponse inconditionnelle (IR): Nous nous référons à la réponse qu'évoque le stimulus inconditionné.

(Ex: EI - RI-saliver les aliments / EI-Alcool sanguin RI-Ivresse / EI-décès d'un être cher-RI-Tristesse)

Mais ce n'est pas tout. Pavlov s'est rendu compte que les chiens salivaient également lorsque la nourriture n'avait pas encore atteint leur bouche: le simple fait de voir la nourriture ou de la sentir provoquait la même réponse de salivation que d'avoir la nourriture dans la bouche. Cela l'a amené à développer une série d'expériences dans lesquelles il a découvert comment il y avait des associations entre différents stimuli et réponses, obtenant une cloche pour provoquer la même réponse de salivation que la nourriture.

Comment a-t-il fait ça? Très simple! À plusieurs reprises, il a sonné la cloche (stimulus neutre) juste avant de présenter la nourriture (stimulus inconditionnel) aux chiens afin qu'il parvienne à associer le son de la cloche à la nourriture en obtenant qu'après plusieurs jours de répétition de ce processus, le son du sans avoir à présenter la nourriture plus tard, provoquera le même reflet de la salivation que la nourriture.

Le stimulus neutre initialement assumé par la cloche devient un stimulus conditionné. Ce stimulus conditionné provoque une réponse de salivation conditionnée.

  • Stimulus conditionné (EC): Stimulus auparavant neutre, qui acquiert la propriété de provoquer une certaine réponse en étant associé à un autre stimulus qui a déjà provoqué cette réponse.
  • Réponse conditionnelle (RC): Réponse apprise contre un stimulus qui ne l'a pas provoqué avant le processus d'association avec un autre.

Vous pensez probablement Et qu'est-ce que cela pourrait m'affecter?

Exemples appliqués à la vie réelle:

  • Ex1: Un enfant regarde des films effrayants dans sa chambre. Il associe la pièce aux films et le simple fait d'entrer dans sa chambre lui fait peur.
  • Ex2: Quelqu'un qui a des cauchemars récurrents et qui a peur de dormir ou de dormir à cause de son association avec ces cauchemars.
  • Ex3: Quelqu'un qui vient de recevoir de mauvaises nouvelles est très débordé et monte dans le métro. Une association peut être établie entre l'état de débordement produit par les nouvelles et le métro, provoquant la prochaine fois que cette personne monte dans le métro.
  • Ex4: Une personne qui reste enfermée dans un petit ascenseur bondé pendant des heures et à partir de là ne peut pas se rassembler dans un ascenseur.
  • Ex5: Un couple qui se connaît quand une chanson romantique joue en arrière-plan.
  • Ex6: Une personne colle une frénésie aux cerises et est indigeste, à partir de là, chaque fois qu'il pense aux cerises, son estomac est agité.

Les différences individuelles dans ce processus doivent être prises en compte. Certaines personnes ont plus de facilité à associer certains stimuli que d'autres. Tout comme certaines personnes ont besoin de plusieurs essais (répétitions de EI et EN (stimulation neutre) ensemble pour conditionner)), d'autres avec un seul essai peuvent établir une association. Le niveau d'activation du moment influence également grandement, lorsque nous sommes émotionnellement activés, il est plus facile d'établir des associations que lorsque nous ne le sommes pas.

Conditionnement de l'opérateur

Il le conditionnement opérant est un processus d'apprentissage par lequel nous associons certains comportements (Nous appelons ces comportements des réponses opérantes car ils opèrent avec l'environnement) avec les conséquences qui les suivent.

Je parle de comportement au sens large, y compris les pensées également. J'inclus les pensées dans la définition du comportement, car une pensée n'est rien de plus que ce que je me dis, c'est donc un comportement qui peut être travaillé et modifié comme n'importe quel autre.

Un comportement est plus susceptible de se répéter si des conséquences positives s'ensuivent (Renforcement du comportement) et il est plus peu probable qu'il se répète si des conséquences négatives s'ensuivent (Punition du comportement). Il est important que ces conséquences dépendent de la réponse afin qu’elles l’influencent, c’est-à-dire qu’elles se produisent immédiatement après.

Cependant, toutes les conséquences positives n'agissent pas comme un renforcement, ni toutes les conséquences négatives comme une punition. Un renforcement ou une punition par définition sont des événements qui augmentent ou diminuent la probabilité qu'un comportement donné se produise. Par conséquent, si un événement positif n'augmente pas la probabilité d'un tel comportement, il n'agit pas comme un renforcement, et si un événement négatif ne diminue pas la probabilité qu'un comportement se produise, il n'agit pas non plus comme une punition.

Il est également important de savoir que les conséquences à court terme, elles pèsent beaucoup plus sur notre comportement que les conséquences à long terme. C'est pourquoi il est si difficile de suivre un régime, car si vous mangez un pain, la conséquence immédiate que vous aurez sera gratifiante, mais à long terme, vous ne pourrez pas atteindre votre objectif de perdre du poids (si vous mangez immédiatement un pain, nous gagnons quelques grammes, peu de gens mangeraient petits pains) Dans les situations où les renforts sont très retardés dans le temps, il est important d'avoir beaucoup de maîtrise de soi et de se rappeler (en apportant le renforcement au présent) ce que nous réaliserons si nous suivons certaines étapes.

  • Renforcement positif: Fournissez quelque chose d'agréable pour augmenter la probabilité d'un comportement. (Donnez une babiole ou un éloge à un enfant après avoir fait ses devoirs)
  • Renforcement négatif: Supprimer quelque chose de désagréable pour augmenter la probabilité d'un comportement. (S'il fait ses devoirs, l'enfant se débarrasse de mettre la table, en supposant qu'il n'aime pas mettre la table)
  • Punition positive: Fournissez quelque chose de négatif pour diminuer la probabilité qu'un comportement se produise (Tromper l'enfant lorsqu'il se conduit mal)
  • Punition négative: Supprimer quelque chose de positif pour diminuer la probabilité d'un comportement. (Prenez le salaire de l'enfant quand il se conduit mal)
  • Stimulation discriminatoire: Stimulus devant lequel le comportement est plus susceptible d'être renforcé (L'enfant demande aux parents des choses devant la famille parce qu'ils sont plus susceptibles de les mettre dans cette situation)

J'espère que cet article vous aidera à comprendre comment nous nous comportons et comment nous pouvons changer notre façon de penser et de ressentir.