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Comment essayer d'atteindre le bonheur dans la relation

Comment essayer d'atteindre le bonheur dans la relation

Les points suivants sont quelques façons de vous aider à profiter d'une relation légèrement plus saine. Cela ne va pas faire une recette magique pour beaucoup de gens, mais cela peut être d'une grande aide dans la relation et dans la vie en général.

Comment profiter d'une relation saine

Gardez ensuite à l'esprit les recommandations suivantes:

Demandez à votre groupe d'amis et partagez des expériences avec eux. Vous pouvez également partager avec votre partenaire en groupe.

Ne rejoignez pas votre partenaire en symbiose, que votre seul environnement n'est pas votre conjoint. Ici, il serait bon de citer le grand poète libanais Jalil Gibran, quand il parle de mariage.

Il dit comme ceci:

  • Qu'il y ait des espaces parmi vous ... Et que le vent du ciel danse parmi vous.
  • Partagez votre pain, mais ne mangez pas la même tranche ... Et soyez ensemble, mais pas trop près; Parce que les colonnes du temple se séparent et que le chêne et le cyprès ne poussent pas à l'ombre de l'autre.
  • Profitez de la vie, rendez-la de plus en plus agréable.
  • Dis que je suis positif et que je suis une personne importante devant moi.
  • Entretenir de bonnes relations familiales, professionnelles, professionnelles, etc.
  • Faites de l'exercice physique, cela augmente les endorphines, de sorte que le bien-être physique et psychologique se produit, procurant du bonheur, augmente également l'estime de soi.
  • Essayez d'être attrayant pour vous. Si vous vous sentez mal à propos de votre image corporelle et que vous pouvez l'améliorer, faites-le.
  • Remplissez votre vie d'un travail et d'activités qui vous font plaisir. N'oubliez pas que le travail, c'est la santé mentale.
  • Faites des bains de mer et du soleil modérément. La mer, sa houle et ses mouvements produisent un massage corporel et le sel fournit de l'iode qui aide la thyroïde à fonctionner correctement. Le sel de mer synthétise mieux la vitamine D. Le soleil aide à fixer le calcium dans les os.
  • Il fréquente le sauna et les bains turcs, car la chaleur provoque la relaxation des muscles et lorsque la personne transpire, elle excrète des substances toxiques. Le sauna et le bain turc sont tous deux anti-stress.
  • Assistez à des massages corporels, car le contact physique réduit l'anxiété et détend les muscles.
  • Consacrez-vous à lire, je cite ici le Dr Orlando Urdaneta Ballen, qui dans son livre "The Development of Human Resources", dans les processus d'ouverture économique. Dans la dédicace du livre, il dit ce qui suit: À la mémoire de mes parents, qui m'a appris que l'apprentissage est l'une des joies quotidiennes de la vie.
  • Essayez toujours de résoudre les problèmes et les inconvénients qui surviennent dans la relation avec votre partenaire et évitez que cela ne se produise pour des jugements de tiers, tels que la famille, les amis, etc. Si vous ne pouvez pas le résoudre seul, demandez l'aide d'un professionnel.

Vidéo sur le Intelligence émotionnelle dans le couple.