Brièvement

Compliments: comment les faire et les recevoir

Compliments: comment les faire et les recevoir

Nous vivons dans une société qui met généralement en valeur nos aspects négatifs au lieu des aspects positifs. Le renforcement positif cède généralement le pas à la punition. Au lieu de communiquer ce que nous aimons chez les autres, nous avons tendance à souligner ce que nous n'aimons pas ou ce que nous pensons qu'ils ont mal fait. Cela va si loin que Beaucoup de gens ont du mal à accepter les compliments. À de nombreuses reprises, le sentiment est d'inconfort, d'incrédulité ... "Pourquoi me disent-ils ça?".

De la même manière qu'accepter des compliments peut être quelque peu compliqué, les faire ne connaît pas un sort différent. Mettre en évidence un aspect positif d'une autre personne peut également être un blocage.. D'une part, si nous n'y sommes pas habitués, nous ne pouvons pas tomber dans le coup. D'un autre côté, si nous ne nous sommes pas conformés, ils peuvent résoudre des problèmes tels que: "Vais-je être hors de propos?" "Est-ce que ça va me faire du mal?" "Sera-t-il authentique?"

"Nous n'avons pas à perpétuer le négatif simplement parce que c'est habituel; nous pouvons apprendre à changer."

-María Nieves Vera-

Tout au long de cet article, la notion de compliment, les différents types et leurs caractéristiques seront étudiés. Les avantages de les complimenter et de les accepter seront également abordés. Enfin, différentes stratégies seront proposées pour les réaliser et comment les accepter.

Le contenu

  • 1 Que sont les compliments?
  • 2 Avantages de faire et d'accepter des compliments
  • 3 Comment faire et accepter des compliments

Quels sont les compliments?

Comme le souligne Sergio Lopera (2014): "Les compliments sont des actes de langage expressifs qui visent non seulement à démontrer un comportement courtois, mais indiquer qu'il existe une évaluation des avis de solidarité communs". En d'autres termes, c'est une façon de mettre en évidence quelque chose de positif de l'autre personne. Lopera souligne qu'il existe différents types de compliments parmi lesquels nous trouvons ceux qui se concentrent sur:

  • Apparence L'émetteur exprime quelque chose de positif sur le physique de l'autre personne: "Comme tu as bien cette coiffure!"
  • Possession Nous exprimons notre plaisir pour quelque chose que l'autre personne a: "Quelle belle voiture que vous avez achetée!"
  • Capacité Nous mettons en évidence certaines compétences de l'autre personne: "Vous êtes excellent dans votre travail!"
  • Personnalité Un aspect de la façon d'être de l'autre personne que nous aimons se démarque: "J'adore que vous preniez les choses d'une manière si calme!"

Lopera collectionne également caractéristiques sur les compliments:

  • On les dit souvent parmi les gens de la même âge ou statut.
  • Les personnes de plus de trente ans reçoivent généralement des compliments sur cette compétence. Ceux de moins de trente ans les reçoivent généralement à leur apparition.
  • Les femmes font et reçoivent généralement plus de compliments que les hommes.
  • Les compliments qu'ils font les femmes ont tendance à se concentrer sur l'apparencetandis que le les hommes se concentrent généralement sur les compétences et ont tendance à être plus impersonnel.

Avantages de faire et d'accepter des compliments

Faire et recevoir des compliments a ses avantages. Les psychologues María Nieves Vera et Gloria María Roldán (2009) soulignent les avantages de les fabriquer et de savoir comment les accepter.

Avantages de les fabriquer

  • Cela nous aide à avoir des amis. Les compliments servent, entrent dans d'autres choses, approfondissent les relations humaines et les rendent plus chaudes et plus fortes.
  • Grâce aux compliments, nous faisons savoir aux autres ce que nous en pensons.
  • Les comportements que nous aimons chez les autres peuvent augmenter car ils ont été renforcés.
  • Il facilite la communication avec les autres.
  • Ils sont généralement réciproques. Si nous faisons un compliment, parfois nous le recevons habituellement.
  • Ils peuvent nous faire sentir bien car cela nous aide à exprimer nos sentiments positifs.

Avantages de les accepter

  • Augmentez la probabilité d'être respecté à l'avenir.
  • Cela nous fait nous sentir bien et peut augmenter notre estime de soi.
  • Grâce aux compliments, nous pouvons savoir ce que les autres aiment de nous.
  • Cela aide à établir des relations amicales.
  • En acceptant un compliment, nous réduisons la tension qui pourrait être générée si nous manquons de mots à cause de la honte ou de l'anxiété ou si nous réagissons de manière défensive.
  • Nous acceptons les opinions positives au lieu de les rejeter ou de les remettre en question.
  • Nous renforçons l'autre personne pour nous faire un compliment.

Comment faire et accepter des compliments

Les auteurs, Vera et Roldán, expliquent également comment les faire pour qu'ils soient efficaces et que nous ne soyons pas trop pétulants ou incroyables. D'autre part, ils nous proposent également des stratégies pour savoir comment les accepter, car tant de gens ont du mal à gérer leur réaction quand ils en entendent une.

Comment les faire

  • Sincérité Il est important d'être honnête lorsqu'il s'agit de mettre en évidence quelque chose que nous aimons chez l'autre personne. Normalement, nous pouvons toujours trouver quelque chose à mettre en évidence.
  • Direct et personnalisé. Un aspect à noter est que le compliment doit être personnalisé. Par exemple, évitez les compliments généraux tels que "J'aime les gens qui sourient"; et il est recommandé de le remplacer par "J'adore que tu souris autant".
  • Sans exagération. Mieux vaut ne pas être trop exagéré. Par exemple: "J'adore ta maison, c'est la plus jolie maison que j'aie jamais vue, c'est magnifique, c'est super, c'est merveilleux ...". Nous courons le risque de perdre en crédibilité et de paraître trop pétulant.
  • Messages doubles Il y a des compliments à ceux qui ne savent pas si nous mettons en évidence quelque chose de positif ou de négatif. Par exemple: "Comme tu es beau sur cette photo, tu ne te ressembles pas". Mieux vaut rester dans "Comme tu es beau sur cette photo".
  • Langage non verbal Il est important de s'impliquer non verbalement dans le compliment. Si nous le faisons en détournant les yeux, trop sérieux et sur un ton très bas, nous pouvons être quelque peu déconcertants.
  • Évitez de demander une faveur Quand on fait un compliment Par exemple: «À quel point vous êtes occupé, vous êtes bon dans ce domaine, écoutez, pourriez-vous me faire une faveur?». Nous pouvons perdre toute crédibilité et nous pouvons conditionner l'autre personne à savoir que nous voulons quelque chose de lui lorsque nous disons quelque chose de positif. La double faveur-compliment est typique des personnes manipulatrices.
  • Utilisez le nom. En faisant un compliment nous pouvons renforcer leur pouvoir en utilisant le nom de la personne à qui il s'adresse: "Comme ce chapeau te va bien, Maria!".
  • Contexte. Le contexte est important. S'il y a plus de personnes devant et que nous savons que l'autre personne peut être mal à l'aise, il vaut mieux laisser le compliment pour quand nous sommes seuls. Par exemple: "J'ai adoré l'exposition de ton travail".
  • Soyez naturel Il est préférable d'éviter de se taire juste après et mieux de continuer à parler normalement. Si nous gardons le silence, nous pouvons faire en sorte que l'autre personne ne sache pas trop quoi dire ou nous pouvons donner le sentiment que nous attendons un autre compliment.
  • Soyez spontané Il est conseillé de faire des compliments au moment où nous y pensons.

Comment les accepter

  • Acceptation Avant de la rejeter, mieux vaut accepter qu'elle soit sincère. Si nous nions, ignorons ou doutons du compliment, nous déprécions en quelque sorte l'autre personne.
  • Retournez-le, oui ou non? Il faut éviter de se sentir obligé de le rendre. Si ce que nous allons dire est simplement de bien paraître, nous pouvons sembler trop forcés. Mieux vaut être naturel et le dire si nous avons quelque chose à dire.
  • Évitez de vous montrer. Si quelqu'un nous félicite pour un travail bien fait, il est recommandé d'éviter de se vanter, par exemple: "Merci beaucoup, c'est vrai, ça s'est bien passé, pas comme les autres, ça sort régulièrement ... c'est que je suis le meilleur".
  • Soyez reconnaissant Il est important d'être reconnaissant mais avec un merci et un sourire suffit.

Bibliographie

  • Lopera, S. (2014). L'utilisation du langage familier dans les compliments au sein d'une population universitaire. Linguistique et littérature, 66, 89-103.
  • Vera, M. et Roldán, G. (2009).Anxiété sociale Manuel pratique pour surmonter la peur. Madrid: Éditions Pyramid.

Vidéo: Quel est le compliment qu'un homme veut entendre ? (Novembre 2020).