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Attachement et émotions

Attachement et émotions

Ces dernières années, l'attachement est devenu un concept clé pour tous les professionnels qui travaillent avec des familles. Les nombreuses enquêtes en cours offrent des informations très précieuses sur l'importance des liens familiaux. Comme récemment démontré, les relations d'attachement sécurisées dans le contexte familial sont étroitement liées à un meilleur développement psychologique et social des individus.

Ce que nous comprenons par attachement

Et puis: qu'est-ce que l'attachement exactement? Pour Bowlby (1969), père de la théorie "L'attachement est une union émotionnelle profonde et durable qui relie deux personnes à travers l'espace et le temps”.

Plus précisément, l'attachement comme fonction biologique visant à lier l'enfant à sa mère ou à son père (ou référence adulte) dans le but de garantir la survie de l'organisme. Dans ce contexte, l'enfant a un répertoire de comportements (tels que pleurer, "parler", toucher ...) qui servent à capter l'attention de l'adulte et à commencer ainsi à former cette relation d'attachement.

De leur côté, la mère et le père ont également des capacités innées et des capacités qui leur permettent de reconnaître plus facilement ces besoins chez l'enfant, de répondre à leurs appels et d'y répondre avec sensibilité. Les mères (et les pères dans une moindre mesure) peuvent comprendre si les pleurs de leur enfant sont dus à la faim, au sommeil ou parce qu'il a besoin de changer une couche. Au fil du temps, cette intuition se perfectionne et des «diagnostics» de plus en plus spécifiques sont faits sur la situation de l'enfant. Grâce à l'attention et aux soins des parents, le bébé et l'adulte commencent à se connecter, à développer une relation et un lien. Ce la connexion corporelle et émotionnelle est la clé pour établir une relation d'attachement sécurisée.

L'importance de l'attachement

L'idée du but fondamental de l'attachement a évolué au fil du temps. Bien que les premiers auteurs aient considéré que la fonction de l'attachement était la survie physique de l'organisme et que l'enfant a pu avancer grâce à l'aide de sa référence adulte, les auteurs soulignent actuellement l'importance du lien entre l'adulte et le enfant pour le bon développement de la psyché de l'enfant et des capacités mentales avancées. Empathie, Les stratégies de régulation émotionnelle ou de résolution de conflits sont des compétences acquises dans l'interaction réglementaire avec l'adulte de référence, qui "enseigne" à l'enfant à travers son propre exemple. Dans ce cas, nous parlons de l'idée de «survie psychologique» de l'enfant.

Miriam et Howard Steele, principaux chercheurs de la théorie de l'attachement, ont développé une étude, qu'ils ont appelée le London Project, dans laquelle ils ont étudié les représentations mentales de l'attachement chez les parents et comment ils ont été transmis à leurs enfants. L'un des aspects importants de cette recherche était sa conception longitudinale, qui leur a permis de travailler en continu avec un groupe d'enfants au fil du temps. Grâce à cela, ils ont pu comprendre comment les compétences cognitives associées aux styles d'attachement sécurisé ont évolué, telles que la métacognition (réflexion sur nos propres sentiments et pensées) et la régulation émotionnelle, et comment des styles d'attachement sûrs et non sécuritaires des parents ont été transmis à leurs enfants.

Les résultats de ses recherches suggèrent que c'est dans le cadre d'une relation sécurisée où les conditions idéales existent pour que l'enfant jette les bases et commence à développer les mécanismes qui lui permettront de comprendre et de maîtriser ses pensées et ses émotions. Pour eux, une relation est nécessaire lorsque la mère est sensible et compréhensive envers les besoins de ses enfants, et où ces besoins, ainsi que les sentiments qui leur sont associés, être traités de manière ouverte et organique, permettant une communication libre entre la mère et son enfant.

Dans un contexte de ces caractéristiques, les enfants sont en mesure, d'une part, de construire en toute sécurité les bases de leur personnalité et de leur psychologie et, d'autre part, perception que les parents sont un endroit sûr où se tourner lorsque les choses ne vont pas bien et qu'ils se sentent effrayés ou en détresse.

Il est très important que nous comprenions en tant que parents l'importance que nous avons et le rôle central que nous jouons dans la santé émotionnelle de nos enfants. Nous sommes responsables que les fondements de votre personnalité sont solides et résilients et nous sommes la référence à partir de laquelle les enfants apprendront des compétences aussi complexes que l'empathie ou la régulation émotionnelle. Nous devons assumer nos responsabilités et agir d'une manière qui leur permette de devenir des adultes cohérents avec une santé psychologique de fer.