Brièvement

Dépression et anxiété, les deux faces d'une même médaille

Dépression et anxiété, les deux faces d'une même médaille

"Pour Anabel, chaque jour est une bataille pour aller de l'avant. Plusieurs jours, elle n'a même pas assez de courage pour sortir du lit et quand son mari rentre à la maison le soir, il la trouve toujours en pyjama et avec un dîner non préparé. Il pleure très souvent et même ses moments de meilleure humeur sont interrompus par des idées d'échec et d'inutilité".

Le contenu

  • 1 Qu'est-ce que la dépression?
  • 2 Les principaux symptômes d'un état dépressif
  • 3 Anxiété, partenaire de la dépression
  • 4 Traitement de la dépression

Qu'est-ce que la dépression?

La dépression est un trouble caractérisé par des sentiments de malheur, de décadence, de découragement et même d'indignité et de culpabilité. La personne qui se sent ainsi n'est pas en mesure d'apprécier les choses qui l'entourent, se désintéresse de l'environnement et a du mal à se concentrer. Parfois, l'humeur prédominante est l'irritabilité.

Ce trouble affecte entre 3 et 10% de la population générale, dont la prévalence est double chez la femme que chez l'homme. Elle peut être subie à tout âge, qu'il s'agisse d'un enfant ou d'une personne âgée, bien qu'entre 20 et 50 ans ce soit l'âge auquel elle souffre le plus fréquemment.

Malheureusement, de nombreuses personnes souffrant de dépression n'ont jamais été mises sous traitement. Les origines de cette maladie sont très diverses, car elles peuvent influencer les facteurs biologiques, physiques et psychosociaux. Des preuves d'altérations des neurotransmetteurs et des hormones qui semblent influencer la diminution de la sérotonine cérébrale, clé du bien-être émotionnel général, ont été décrites dans des facteurs biologiques.

En ce qui concerne facteurs psychosociaux, celles-ci peuvent être de nature très diverse, de la mort d'un être cher à la rupture sentimentale, la perte de travail ou même la naissance d'un enfant. Dans le premier cas, c'est ce que les psychologues appellent dépression endogène, la seconde concerne un dépression réactive ou exogène.

Les principaux symptômes d'un état dépressif

  • Se sentir triste ou vide
  • L'anxiété
  • Insomnie ou sommeil excessif
  • Irritabilité
  • Gain ou diminution de poids
  • Augmenter ou diminuer l'activité physique
  • Perte d'intérêt ou de plaisir lors des activités quotidiennes
  • La fatigue
  • Culpabilité
  • Faible estime de soi
  • Difficulté à se concentrer
  • Cris d'attaques
  • Pensées fréquentes de mort

Anxiété, partenaire de dépression

Malheureusement, l'anxiété peut être un facteur étiologique de la dépression. Autrement dit, un état dépressif peut être précédé de périodes d'anxiété persistante.

La tristesse fait partie de la vie. C'est une réponse naturelle à un sentiment de perte, de défaite, de déception, de traumatisme ou de catastrophe. Plusieurs fois, nous disons que nous sommes déprimés, mais en réalité, nous sommes attristés. Normalement, les sentiments de tristesse commencent à disparaître, et bien que nos journées aient des hauts et des bas, la tendance est plutôt aux hauts. Si cela ne se produit pas assez rapidement, l'aide d'un professionnel peut être nécessaire pour apprendre à s'adapter à la nouvelle situation stressante, par exemple, la mort d'un être cher ou la rupture d'un couple.

La dépression peut être causée par une maladie grave, les effets de certains médicaments, l'héritage génétique, des problèmes de personnalité ou de vie. Ou il peut simplement apparaître sans raison apparente.

Traitement de la dépression

Les dépressions réactives sont les plus courantes. Ils n'ont pas de cycles temporels réguliers, ils ne répondent généralement pas très bien aux médicaments psychotropes, ils ne sont pas génétiquement prédisposés et ils répondent positivement à différentes thérapies psychologiques. C'est un état plus bénin et la récupération est influencée par des facteurs de personnalité.

Les dépressions endogènes ne sont déclenchées par aucun événement externe, elles ont des cycles temporels réguliers. Ils répondent mieux aux traitements psychopharmaceutiques associés aux traitements psychologiques et peuvent avoir une origine hormonale. Ils peuvent également être génétiquement prédisposés.

Références sur l'anxiété et la dépression

  • Sanz, J. (2000). Processus cognitifs dans l'anxiété et la dépression. Madrid: Université Complutense de Madrid.
  • Stein, D.J. (2003). Neuroscience cognitive-affective de la dépression et des troubles anxieux. Londres; New York
  • Vallejo Ruiloba, J., et Gastó Ferrer, C. (1999). Troubles affectifs, anxiété et dépression (2e éd.). Barcelone Masson