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Thérapie centrée sur le client

Thérapie centrée sur le client

Le contenu

  • 1 Qu'est-ce que la thérapie centrée sur le client?
  • 2 Le but de la thérapie centrée sur le client
  • 3 La théorie derrière la thérapie centrée sur le client
  • 4 Qui peut en bénéficier?

Qu'est-ce que la thérapie centrée sur le client?

La Thérapie centrée sur le client Il s'agit d'une approche humaniste qui traite de la façon dont les gens se perçoivent consciemment plutôt que de la façon dont un thérapeute peut interpréter leurs pensées ou leurs idées inconscientes.

Créée en 1950 par le psychologue américain Carl Rogers (1902-1987), l'approche centrée sur la personne affirme finalement que les êtres humains qui ont une tendance innée à se développer vers leur plein potentiel. Cependant, cette capacité peut être bloquée ou déformée par nos expériences de vie, en particulier celles qui affectent notre sens de la valeur.

Le psychothérapeute dans cette approche travaille à comprendre l'expérience d'un individu de son point de vue. Le thérapeute doit valoriser positivement le client en tant que personne dans tous les aspects de son humanité en étant ouvert et authentique. Ceci est vital pour aider une personne à se sentir acceptée et à mieux comprendre ses propres sentiments, les aider à renouer avec leurs valeurs internes et leur sens de la valeur. Cette reconnexion avec leurs ressources internes leur permet de trouver leur propre chemin pour aller de l'avant.

Le but de la thérapie centrée sur le client

Le but central de cette approche est de faciliter la tendance à la réalisation de soi du client, du la réalisation de soi est la conviction que tous les êtres humains recherchent ce qui leur convient le mieux. Ce type de thérapie facilite la croissance personnelle et les relations d'un individu, lui permettant d'explorer et d'utiliser ses propres forces et son identité personnelle. Un thérapeute centré sur la personne aidera ce processus et fournira un soutien vital.

Selon Rogers, il y a six conditions nécessaires pour un vrai changement. Ceux-ci sont:

  1. Le contact psychologique entre le client et le thérapeute.
  2. Le client souffre d'un trouble émotionnel, car il est dans un état d'incongruité.
  3. Le thérapeute est authentique et conscient de ses propres sentiments (congruence).
  4. Le thérapeute a une considération positive inconditionnelle envers le client.
  5. Le thérapeute a une compréhension empathique du client et de son cadre de référence interne, et sait comment communiquer cette expérience avec le client.
  6. Le client reconnaît que le thérapeute a une considération positive et inconditionnelle pour lui et une compréhension de ses difficultés.

Parmi ceux-ci, les trois suivants sont connus comme les principales conditions ou noyaux:

  1. Congruence - Le thérapeute doit être complètement authentique.
  2. Considération positive inconditionnelle - Le thérapeute ne doit pas critiquer l'évaluation du client.
  3. Empathie - Le thérapeute doit s'efforcer de comprendre l'expérience du client.

Divers facteurs peuvent affecter la capacité d'une personne à s'épanouir, notamment une faible estime de soi, un manque de confiance en soi et un manque d'ouverture à de nouvelles expériences. L'approche centrée sur la personne reconnaît que les relations de l'environnement social et personnel d'un individu peuvent avoir un grand impact sur lui, de sorte que la thérapie est offerte dans un environnement neutre et confortable, où le client peut se sentir à l'aise, authentique et Ouvrez-vous pour vous connaître. De cette façon, l'approche offre aux individus la possibilité de contrecarrer les expériences antérieures qui ont affecté les conditions de la peine (les circonstances dans lesquelles nous nous approuvons ou nous désapprouvons).

D'autres changements connexes qui peuvent être cultivés à partir de cette thérapie comprennent:

  • Apportez des positions entre ce que le client idéalise et la réalité d'un individu.
  • Une meilleure compréhension de vous-même et une prise de conscience.
  • Attitude défensive diminuée, insécurité et culpabilité.
  • Une plus grande capacité à se faire confiance.
  • Des relations plus saines
  • Amélioration de l'expression de soi.
  • En général, un sens sain du changement.

La théorie derrière la thérapie centrée sur le client

Dans la plupart des approches psychothérapeutiques, le thérapeute et ses observations sont considérés comme des «experts». L'approche centrée sur le client s'éloigne de cette idée et croit plutôt que les êtres humains ont une tendance innée à trouver la réalisation de leurs propres potentialités personnelles. En facilitant cela, un thérapeute centré sur la personne Il aide le client à reconnaître sa propre capacité d'autoguérison et de croissance personnelle.

Un autre facteur clé de cette théorie est la notion de concept de soi. Le concept de soi se réfère à l'ensemble organisé et cohérent de croyances et de perceptions qu'un individu a sur lui-même.. Ceux-ci constituent un élément central de l'expérience totale d'une personne et influencent sa perception du monde. Cette thérapie de conseil centrée sur la personne reconnaît que le concept de soi d'une personne peut se déplacer s'il essaie trop ou s'il est très difficile de s'intégrer et d'être accepté par son entourage.

Parce que les êtres humains veulent généralement une considération positive des autres, il est souvent plus facile pour les gens d'essayer de s'adapter à tout prix. Essayer d'être autre chose, ou différent, risquerait de perdre la considération positive des autres.

Au fil du temps, l'identité d'une personne, ses jugements personnels, ses significations et ses expériences, peuvent devenir déplacés par les idéaux des autres. C'est pour cette raison que le conseil axé sur la personne vise à aider les gens à se réaliser et à atteindre une véritable croissance personnelle. Ceci est cultivé par la fourniture d'un environnement de soutien où les clients peuvent renforcer et élargir leur propre identité et commencer à se séparer de leurs notions développées sur la façon dont ils devraient être.

Qui peut en bénéficier?

En général, les conseils centrés sur le client peuvent aider les gens de tous âges avec une série de problèmes personnels. Pour de nombreuses personnes, il s'agit d'un type de thérapie attrayant, car il leur permet de garder le contrôle sur le contenu et le rythme des séances, et ils n'ont pas à craindre que leur thérapeute les évalue ou les juge de quelque manière que ce soit. On pense que le style non directif d'orientation centrée sur le client est plus avantageux pour les personnes qui ont un fort désir d'explorer elles-mêmes et leurs sentiments, et pour celles qui veulent faire face à des habitudes psychologiques ou des modes de pensée spécifiques. .

Cette approche s'est avérée particulièrement utile pour aider les gens à surmonter des problèmes spécifiques, tels que dépression, anxiété, troubles de la personnalité, troubles de l'alimentation et dépendance à l'alcool. Ces problèmes peuvent avoir un impact significatif sur l'estime de soi, l'autonomie et la conscience de soi, mais la thérapie centrée sur le client peut aider les individus à se reconnecter avec leur être intérieur afin de surmonter toutes les limitations.

D'un autre côté, bien que le counseling centré sur le client ait été initialement développé comme une approche de la psychothérapie, il est souvent transféré dans d'autres domaines où les gens sont en relation, notamment l'enseignement, la garde d'enfants et les soins aux patients pour: Nommez-en quelques-uns. Aujourd'hui, de nombreuses personnes qui ne pratiquent pas de thérapies utilisent cette approche pour guider le travail et les relations au quotidien.

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