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Le syndrome du morceau manquant

Le syndrome du morceau manquant

Chaque fois que nous entendons parler de nouveaux syndromes et troubles. Et c'est que l'esprit est un endroit complexe et il est nécessaire de nommer les sentiments et les émotions pour aider la personne souffrant de douleur pour un problème spécifique. Dans ce cas, nous parlons de la syndrome de la pièce manquante. Voyons mieux ce que c'est.

Qu'est-ce que le syndrome des parties manquantes?

Il y a une caractéristique qui semble être commune à tous les êtres humains, le mal de notre époque. Il s'agit d'insatisfaction, un sentiment qui ne nous rend pas heureux malgré la couverture de tous nos besoins de base.

C'est un recherche constante pour atteindre une plénitude que nous ne trouvons pas. Autrement dit, nous voulons nous sentir bien dans tous les aspects de notre vie, ce qui implique parfois d'abandonner les choses, mais nous ne sommes pas toujours prêts à l'accepter.

Elle est également associée au besoin de contrôle et à une faible tolérance à la frustration. Il est normal qu'au jour le jour il y ait des situations que nous ne pouvons pas contrôler et imprévues que nous devons affronter, mais ce n'est pas le fait que cela affecte à un niveau élevé.

Dans certains cas plus compliqués, il y a des gens qui ne voient que le négatif dans la vie quotidienne, laissant de côté le positif qu'ils ont dans leur vie. C'est ce qu'on appelle le syndrome de la pièce manquante, nom inventé par l'écrivain Dennis Prager.

Pour expliquer ce qu'est ce syndrome, Prager utilise l'exemple suivant. La personne est dans un salon en lisant le journal. Regardez ensuite le plafond et voyez qu'il manque un morceau. À ce moment, vous ressentirez le vide de cette pièce.

En d'autres termes, l'attention a tendance à se concentrer sur ce qui manque, ce qui n'est pas et n'a pas. Par conséquent, cela génère une insatisfaction chez la personne, qui estime que c'est un obstacle à son propre bonheur et à son épanouissement.

Le syndrome de la pièce manquante, par conséquent, fait référence aux limitations auto-imposées, au malaise éternel du hipster et à l'autocritique excessive. C'est l'obsession de ce que nous n'avons pas, en laissant de côté et sans prêter attention à tout ce que nous avons dans nos vies.

Comment traiter le syndrome des parties manquantes

Le syndrome de la pièce manquante peut arriver à n'importe qui, surtout compte tenu de la tendance que nous devons penser à ce que nous n'avons pas au lieu de nous concentrer sur ce que nous avons.

Il a été prouvé que l'un des déclencheurs n'est pas d'avoir défini ou effacé nos objectifs de vie. Dans ces cas, nous aurons tendance à nous sentir dériver et à faire face à un avenir qui dépend des circonstances et des décisions des autres.

Par conséquent, se concentrer sur un chemin clair nous aidera à ne pas concentrer notre attention sur cette «pièce manquante» et à valoriser tout ce que nous faisons et pouvons accomplir. Ce serait l'une des clés pour le combattre.

Vous devez comprendre que le désir et le désir de relever de nouveaux défis est bon pour progresser, mais nous devons également élaborer un plan réaliste pour y parvenir. Ce moteur nous permettra d'obtenir ce que nous voulons.

Pour commencer, nous pouvons nous fixer de petits défis, des objectifs à court terme et qui sont facilement réalisables. De cette façon, nous allons créer une progression et sentir que nous nous dirigeons vers elle et que nous obtenons de petits bonus.

Cependant, nous devons également accepter que vous ne pouvez pas toujours avoir tout ce que vous voulez, et que, selon toute vraisemblance, il y aura beaucoup de bonnes choses dans notre vie auxquelles nous ne prêtons pas attention.

Et est-ce que le syndrome de la pièce manquante est généralement plus prononcé chez les personnes dont les besoins de base sont couverts et une vie stable. Autrement dit, il est associé à des personnes dont la vie est en principe accommodée, car ce sont généralement celles-ci qui ont le plus de temps pour réfléchir à l'insatisfaction.

En ce sens, il serait lié à la pyramide des besoins de Maslow sur la hiérarchie des besoins humains. Cela explique que, comme nos besoins fondamentaux sont satisfaits (c'est-à-dire les besoins physiologiques tels que la nourriture, le repos, le sexe ou la respiration), nous devons en couvrir de nouveaux.

Cependant, nous devons savoir le faire de manière mesurée et sans jamais oublier ce qui est vraiment important. Eh bien, nous courons le risque de tomber dans cette insatisfaction constante et de développer ce ou d'autres troubles qui ils nous feront sentir malheureux sans avoir une vraie raison ressentir une telle insatisfaction.

En bref, le syndrome de la pièce manquante est un trouble beaucoup plus courant qu'on ne le pense. Cela est dû à sentiment d'insatisfaction constante. Ces troubles doivent être traités correctement pour éviter qu'ils n'entraînent un trouble plus grave.

Les références

//www.eatshopandtravel.com/what-is-the-missing-tile-syndrome/

//fulllifereflections.com/2010/05/03/missing-tile-syndrome/


Vidéo: KMFD - Le syndrome du jumeau manquant (Décembre 2020).