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Entretien avec Tamara de la Rosa, auteur de Psico-Cartas

Entretien avec Tamara de la Rosa, auteur de Psico-Cartas

Nous voulions faire une autre interview dans Psychoactive. C'est pourquoi nous allons aujourd'hui parler avec Tamara de la Rosa, l'une des psychologues les plus remarquables de Ténérife et auteur du livre "Psico-Cartas".

Avant tout, Tamara vous remercie beaucoup de votre présence. C'est un plaisir de vous interviewer et nous savons que nous vous volons une partie de votre temps occupé. Si vous l'aimez, passons à l'interview.

  1. Comme nous pouvons le voir, vous êtes psychologue et écrivain, que considérez-vous comme le premier ou le deuxième?

Tout d'abord, merci pour votre magnifique présentation. Je suis avant tout psychologue. J'ai commencé à me former à ce métier à 18 ans quand j'ai commencé à étudier la carrière pleine d'enthousiasme et d'enthousiasme. À ce jour, je continue de me recycler chaque année en maintenant la même passion pour le monde de l'esprit, des pensées, des émotions et des comportements. Je pense que la psychologie est en plein essor. Enfin, elle donne l'importance qu'elle mérite à la santé émotionnelle.

Mon intérêt et mon plaisir pour l'écriture ont commencé il y a quelques années lorsque, à travers les réseaux et la presse, j'ai réalisé que la diffusion de la psychologie d'une manière simple et didactique était capable de transmettre l'importance d'apprendre à ajuster les émotions grâce à une bonne utilisation de la pensée et de la modification du comportement. . J'ai réalisé que mes petits articles ou articles servaient d'aide ou de soutien à de nombreuses personnes. À l'époque, je suis devenu tellement réconforté par les messages qui m'ont fait arriver, que j'ai été encouragé à essayer quelque chose de nouveau comme écrire des livres. J'ai adoré cette expérience.

  1. Quels services proposez-vous dans votre consultation et comment?

La thérapie que je pratique est une thérapie cognitivo-comportementale. En plus du baccalauréat, j'ai un master en psychologie clinique, spécialité clinique chez l'enfant et différents "experts" comme en thérapie de couple, en psychologie du sport entre autres. Dans la pratique, thérapie en face à face et en ligne via skype avec laquelle je peux me connecter avec tous parties du monde, c'est merveilleux, je vois des cas de dépression, d'anxiété, de problèmes de couple, d'amélioration de la performance, d'adolescents ayant des problèmes de comportement, etc.

  1. Sans aucun doute, votre site Internet est très dynamique et informatif, quelle valeur donnez-vous à être présent sur Internet et qui vous a aidé et vous aide?

De nos jours, les réseaux sociaux sont des outils très importants au niveau du travail. Pour moi, c'est un moyen de transmettre mon travail à des milliers de personnes et de diffuser la psychologie que j'aime.

  1. Nous savons que vous avez beaucoup d'adeptes en ligne, mais en tant que professionnel, quels conseils donneriez-vous à une personne qui recherche en ligne des informations sur la santé mentale?

Il est merveilleux de rechercher des informations, de vouloir apprendre et de parcourir le monde des émotions, et pour cela, il est merveilleux de surfer sur Internet et de lire. Mais si vous pensez avoir besoin d'aide parce que vous ne savez pas comment gérer les émotions ou certaines situations qui perturbent votre humeur, ce que vous devez rechercher est un bon professionnel qui sait expliquer ce qui vous arrive, pourquoi cela se produit et peut vous donner les directives qui Cette personne a besoin.

  1. Nous commençons avec quelque chose qui a été un facteur décisif dans un travail, écrire un livre Quand écrivez-vous le premier livre et dans quel but?

Mon premier livre "Reboot, tout commence par vous-même", je l'ai écrit il y a deux ans. Il collaborait dans l'hebdomadaire de la presse depuis quelques années, publiant des articles sur la psychologie et la croissance personnelle. Ce sont mes adeptes des médias sociaux qui, de différentes parties du monde, m'ont demandé pourquoi je n'avais pas publié de livre. Au début, je n'y ai pas prêté beaucoup d'attention, mais ensuite je me suis dit… «Et pourquoi pas? Et c'est à ce moment que j'ai décidé de l'écrire sous la forme d'un manuel plein de stratégies psychologiques et d'outils pour apprendre à gérer nos émotions.

  1. Par conséquent, et vu le succès de votre premier livre, vous continuez avec un de plus que s'il est devenu encore plus réussi, nous parlons de Psycho-Letters mais pourriez-vous nous expliquer avec vos propres mots à ce sujet?

Les psycho-lettres se composent de 14 chapitres au format lettre adressés à 14 destinataires TRÈS SPÉCIAUX car ils concernent certaines émotions, situations, types de personnes et mentalités qui ont émotionnellement égaré la grande majorité des gens à un moment donné de notre vie. Pour en faire une lecture divertissante et divertissante, j'écris sur certains locataires et visiteurs mentaux que ABSOLUTANENTE nous avons tous en tête, mais qu'il nous est parfois difficile de les réveiller et d'en tirer le meilleur parti, ou au contraire, nous ne savons pas comment dormir les autres . Je parle de Don Perfeccionista, Doña Motivación, Don Pride, the Tortuous Heartbreak, etc. Dans tous les chapitres, il existe des directives pour gérer ces émotions, situations, mentalités ou types de personnes.

C'est un livre qui vous invite beaucoup à réfléchir car il ne faut pas oublier le rôle important de la réflexion dans la réalisation des changements cognitifs. Avec la réflexion, nous avons réussi à digérer la chose importante, à l'enregistrer sur le disque dur et à nous sentir ainsi en mesure de prendre ou de prendre des décisions que nous ne prenons pas ou ne prenons pas souvent à cause d'insécurités et de peurs. C'est ce que "PSICO-CARTAS" entend

  1. Quelle importance accordez-vous à la lecture en psychologie? Ils disent que les lecteurs se sentent très identifiés avec votre livre Psycho-Letters Qu'est-ce qui vous a inspiré pour votre livre?

Souvent, nous pensons que ce qui nous arrive ou ce que nous ressentons n'arrive qu'à nous. "Psycho-Letters" écrit à la première personne, vous aide à obtenir complètement sur papier et vous aide à comprendre que la plupart des choses qui nous arrivent et comment nous nous sentons, sont partagées par la plupart des gens parce que nous ne sommes pas si différents.

  1. Où pouvons-nous acheter vos livres en personne et en ligne?

Les deux livres sont en vente dans de nombreuses librairies à travers l'Espagne. Même ainsi, vous pouvez envoyer dans n'importe quelle librairie donnant le titre, mon nom (Tamara de la Rosa), éditeur Red Point, distributeur sgel. Dans ce lien, vous pouvez également le demander à //puntorojolibros.com/Psico-Cartas.htm

  1. Nous voyons que vous vous démarquez et pariez sur l'éducation émotionnelle, mais pourriez-vous expliquer à nos visiteurs ce que c'est exactement et quels avantages cela peut nous apporter?

L'éducation émotionnelle est plus que tout de connaître nos émotions, la fonction de chacun de les comprendre et de les gérer dans les moments difficiles. Ils nous vendent la possibilité de vivre sans douleur et nous éduquent pour réussir quand nous devons accepter la douleur comme faisant partie de la vie, apprendre à la tolérer en faisant face aux émotions inconfortables qui peuvent apparaître et éduquer pour faire face à l'échec car nous allons TOUS à un moment donné trébucher sur lui. Des avantages? Hygiène mentale

  1. Tamara si vous ne vous étiez pas consacré à ce travail, à quoi auriez-vous aimé vous consacrer?

La vérité est que je ne pouvais pas vous le dire car c'était ma seule option. Je voulais surtout me consacrer à la psychologie, mais j'imagine quelque chose de social.

  1. On voit que vous intervenez régulièrement dans les médias, sans aucun doute votre travail suscite l'intérêt, mais dans quels médias vous sentez-vous le plus à l'aise?

Je me sens bien chez tout le monde. J'ai eu la chance de rencontrer de merveilleux professionnels avec beaucoup d'intérêt dans le monde des émotions. Radio, télévision, presse, mais rien de plus gratifiant que lorsque, en consultation, vous observez les progrès de vos patients.

  1. Quels médias en ligne pouvons-nous vous trouver?

Vous pouvez me trouver sur twitter et instagram avec le surnom de @tamarareinventa; sur Facebook comme @reinventatetamara et sur mon site tamaradelarosapsicologa.com

  1. Au fait, Tamara recommanderiez-vous Psychoactive?

Bien sûr. Toutes les pages qui révèlent la psychologie par des professions qui y sont formées méritent tout mon respect et mon intérêt, mais surtout Psychoactive me semble une page très complète.

Merci beaucoup Tamara pour ton temps et ta gentillesse, jusqu'ici notre interview.

David Alvarez

Vidéo: CONVERGENCE DES LUTTES : ENTRETIEN AVEC JASPAL ET TAMARA ÉTUDIANTES À PARIS (Novembre 2020).