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Syndrome des jambes sans repos chez l'adulte (SPI)

Syndrome des jambes sans repos chez l'adulte (SPI)

Le syndrome des jambes sans repos ou SPI a été décrit pour la première fois par Ekbom en 1945. Il se caractérise par différents symptômes sensoriels et la nécessité impérieuse de bouger. Il est défini comme besoin urgent de bouger les jambes, générant de brefs mouvements répétitifs des jambes, allant de l'extension subtile de la hallux (gros orteil ou orteil épais) jusqu'à la flexion de la hanche, du genou et de la cheville.

Le contenu

  • 1 Caractéristiques principales du SPI
  • 2 Prévalence du SPI
  • 3 types de SPI
  • 4 Perceptions sensorielles SPI
  • 5 Morbidité associée
  • 6 Traitement du SPI
  • 7 Contribue au soulagement des jambes agitées

Caractéristiques principales du SPI

Ce syndrome comprend généralement des sensations inconfortables et désagréables dans les membres inférieurs. Pour le diagnostiquer comme tel doit se produire au moins trois fois par semaine et se manifester depuis au moins trois mois; tant que l'inconfort n'est pas causé par un autre trouble physique, mental ou de consommation de drogues.

Les patients qui en souffrent présentent un inconfort cliniquement significatif tel qu'une détérioration aux niveaux social, professionnel, académique, comportemental et même cognitif. Il se caractérise par un besoin urgent de bouger les jambes, avec les caractéristiques suivantes:

  1. Commence ou s'aggrave pendant les périodes de repos ou d'inactivité
  2. Il est partiellement ou totalement soulagé par le mouvement.
  3. Il a une influence circadienne, car il empire davantage l'après-midi ou la nuit que pendant la journée. Ou, il ne se produit que l'après-midi ou la nuit.

Habituellement, mais pas exclusivement, il affecte les jambes, mais il peut également affecter les bras.

Les mouvements involontaires se produisent au réveil ou pendant le sommeil: environ 80% des personnes atteintes du syndrome des jambes effectuent des mouvements périodiques des membres pendant leur sommeil, le DSM-V le classe dans les troubles du sommeil et de l'éveil.

Prévalence SPI

Les estimations de la prévalence du syndrome varient entre 9% et 15% de la population adulte. De nombreux patients ne manifestent pas le syndrome syndromique de la maladie avant 40 ou 60 ans, car la prévalence augmente avec l'âge et il y a environ deux fois plus de cas chez les femmes que chez les hommes.

La gravité des symptômes est associée à une détérioration cognitive et comportementale, peut montrer des symptômes d'hyperactivité ou de déficit d'attention.

Lorsque le syndrome des jambes sans repos se manifeste ou Maladie de Willis-Ekbom (EWE) pendant la grossesse, le problème peut être transitoire, bien que les femmes enceintes qui en souffrent ont un risque quatre fois plus élevé de le présenter plus sévèrement à un autre stade ultérieur de leur vie.

Types de SPI

Le syndrome des jambes sans repos peut être:

  1. Idiopathique. Il comprend une composante génétique, avec des antécédents familiaux entre 18,5% et 59,6% des patients ont ce sous-type.
  2. Secondaire ou symptomatique. en raison d'une carence en fer, d'une grossesse, d'une urémie, de problèmes neurologiques ou d'une autre maladie.

Perceptions sensorielles SPI

Le besoin de mouvement s'accompagne généralement de sensations et de perceptions anormales, les patients les décrivent de différentes manières telles que: brûlure, douleur, picotements ou "insectes qui rampent sous la peau ou les vers", sensations de courant électrique, oppression, sensation de agitation, tremblements, bouillonnements, battements ou agitation et inconfort. Énonciations les symptômes sensorielle ont tendance à se soulager par le mouvement et s'aggraver au repos, ces manifestations peuvent signifier une condition médicale sous-jacente, il est donc important de consulter un médecin: le cours du syndrome des jambes sans repos est généralement un trouble chronique avec une tendance à s'aggraver, bien que les périodes de rémission soient fréquentes, en particulier chez les jeunes adultes.

Morbidité associée

Syndrome des jambes sans repos, fréquemment Il est associé à des maladies métaboliques et cardiovasculaires et à son tour, la présence du syndrome pourrait représenter un facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Bien que l'association avec d'autres maladies soit encore à l'étude, elle peut être liée à d'autres telles que:

  1. Le diabète
  2. Tolérance au glucose altérée
  3. Dyslipidémie
  4. Obésité
  5. Troubles rhumatologiques
  6. Neuropathie périphérique
  7. Radiculopathie
  8. Maladie de Parkinson
  9. Sclérose en plaques (SEP)
  10. Maladie de Charcot-MarieTooth
  11. Lésions médullaires
  12. Problèmes de sommeil et insomnie
  13. Anémie
  14. Insuffisance rénale

Les troubles du sommeil sont l'une des conséquences du syndrome des jambes sans repos qui aggrave la condition et contribue au détriment du bien-être des patients, parmi les plus fréquentes, la plupart souffrent insomnie, en particulier liés à des problèmes dans la phase d'initiation du rêve, se réfèrent également que leur «sommeil n'est pas réparateur» et un somnolence Excessif pendant la journée. Par conséquent, lorsque les problèmes de sommeil persistent, il est nécessaire de consulter un médecin afin de mieux dormir.

Connaître notre généalogie est important pour prédire ce type de condition, car elle affecte 2% des enfants d'âge scolaire, et la moitié d'entre eux ont une histoire paternelle avec la condition en commun. Le syndrome des jambes sans repos est également lié à l'acatisie, un besoin impératif de mouvement, en raison d'un trouble neurologique qui implique l'incapacité de la personne à rester immobile et la contrainte de bouger.

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Traitement SPI

Il est nécessaire d'adopter un mode de vie sain et d'éviter les pratiques qui altèrent autant que possible l'équilibre du corps, car l'image syndromique de la condition peut être exacerbée par: le manque d'hygiène du sommeil, la consommation de tabac, d'alcool, de café, ainsi que certains médicaments psychoactifs tels que les antipsychotiques, les antidépresseurs, les antihistaminiques, les neuroleptiques et d'autres agents bloquant la dopamine. Il est donc commode de faire tout son possible pour que la condition ne soit pas compliquée, en appliquant les stratégies suggérées par les professionnels de la santé afin soulagement des symptômes.

La Société des troubles du mouvement (MDS-UPDRS), la Fédération européenne des sciences neurologiques et le Groupe d'étude européen sur le syndrome des jambes sans repos (EURLSSG), mettent l'accent sur la reconnaissance en temps opportun des facteurs qui aggravent les symptômes, en identifiant l'étiologie et comorbidité. La thérapie à l'ozone en tant que thérapie complémentaire aide à améliorer la circulation sanguine, tout en purifiant le sang et contribue au bien-être en réduisant les symptômes de la maladie de Willis-Ekbom ou SPI.

Lorsqu'ils sont associés à une carence en fer, ils considèrent souvent supplémentation en fer Dans le cadre du traitement, il est important d'inclure dans le régime alimentaire des patients atteints de ce syndrome, des aliments riches en ce minéral, tels que: noix, graines, spiruline, viandes maigres, légumes à feuilles vert foncé (épinards, blettes, cresson, etc.), les grains entiers et les légumineuses comme les lentilles, les pois chiches, le soja et les pois.

Il convient de ne pas tomber dans le surmédicalisation de la condition, en particulier lorsque les symptômes sont rares, souvent les symptômes gênants sont soulagés en mettant en œuvre les recommandations fournies par le médecin pour améliorer la qualité de vie, idéalement référées aux patients avec neurologue, spécialiste du sommeil et psychologue, car Le syndrome peut générer des niveaux élevés de détresse physique et émotionnelle chez les personnes touchées, démarrer un processus thérapeutique avec un psychologue, peut aider à améliorer les aspects cognitivo-comportementaux, ainsi qu'à fournir stratégies d'adaptation pour la gestion du stress, l'anxiété et les techniques de relaxation, entre autres.

La vie ne stagne jamais. C'est un mouvement constant, un mouvement sans rythme,Eh bien, comme nous changeons constamment. Les choses vivent en mouvement et gagnent en force" Bruce Lee

Les jambes nous poussent vers l'avant sur le chemin de la vie, en se tenant aux souvenirs douloureux du passé ou à la peur de l'avenir, peuvent faire partie d'une composante psychologique qui exacerbe cette condition, favorisant flexibilité physique et mentaleIl peut aider à améliorer la condition, il est conseillé d'accompagner le traitement médical avec une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou des thérapies qui impliquent des activités artistiques telles que la musicothérapie et le développement d'une certaine activité artistique comme moyen de Thérapie occupationnelle.

Contribue au soulagement des jambes agitées

Vous ne pourrez pas atteindre la paix, si vous ne découvrez pas avant les obstacles qui vous empêchent de l'atteindre. Vous portez la paix en vous: découvrez-la!" Anthony de Mello

  1. Détoxifie de votre corps une ou deux fois par an.
  2. Massage vos jambes avec de l'huile d'amande et des éléments essentiels avant le coucher: le melaleuca, la menthe, la camomille romaine et la lavande soulagent et aident au repos, il peut être appliqué non seulement dans les membres inférieurs, vous pouvez également en mettre un peu sur vos tempes, derrière vos oreilles, dans vos oreilles, votre cou et votre cou. Si vous avez eu beaucoup d'inconfort, vous pouvez vous masser les jambes au réveil ou avant de prendre votre bain.
  3. Thérapie à l'ozone, car il contribue au soulagement des symptômes, purifie le corps et est indiqué pour la plupart des conditions dans lesquelles le syndrome des jambes sans repos a une comorbidité.
  4. Prenez un bain relaxant dans la baignoire, en ajoutant des sels d'Epsom, aide à embellir votre peau et à réduire l'anxiété et le stress excessif.
  5. Pratiquez le randonnée La pleine conscience, au moins 5 jours par semaine pendant 30 minutes a de grands avantages physiques et émotionnels.
  6. Suggestions au niveau alpha pour programmer l'amélioration et la diminution de la manifestation des symptômes.
  7. Biofeedback

Les liens

//www.bmj.com/bmj/section-pdf/187542?path=/bmj/344/7858/Clinical_Review.full.pdf

Références bibliographiques

  1. Association américaine de psychiatrie (2014). Guide de référence pour les critères de diagnostic du DSM-5. Washington, D.C.: American Psychiatric Publishing.
  2. Nemiah, John, C. (1996). Glossaire de psychiatrie. 7e. Ed. De l'American Psychiatric Press, Inc. Madrid, Espagne: Díaz De Santos, S.A.