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Manque de motivation chez les adolescents

Manque de motivation chez les adolescents

Il est très fréquent d'observer manque de motivation dans de nombreux domaines quotidiens de la vie de certains adolescents, comme dans les études et le manque de persévérance pour travailler sur leurs objectifs futurs. L'adolescent non motivé est presque un stéréotype que nous rejetons sur les jeunes aujourd'hui et le considérons même comme quelque chose de naturel et selon cette étape de la vie. Cependant, ce n'est rien de plus qu'un mythe, puisque qu'un adolescent peut se sentir motivé, avec des objectifs et des illusions qui vous mèneront à réaliser tout ce qui vous est proposé. Le problème se pose lorsque ce qui est exigé d'eux n'est pas ce qui les motive et un conflit apparaît entre ce qu'ils veulent faire et ce qu'ils doivent faire, un conflit qui les maintient bloqués.

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Le contenu

  • 1 L'adolescence et la tempête hormonale
  • 2 Que pouvons-nous faire pour motiver un adolescent?
  • 3 Écoutez ouvertement l'adolescent
  • 4 Laissez-les participer
  • 5 Liez vos motivations à vos obligations
  • 6 Ils doivent apprendre de leurs erreurs
  • 7 Ne jetez pas l'éponge

L'adolescence et la tempête hormonale

Le cerveau d'un adolescent est dans un état des changements hormonaux énorme Les régions cérébrales associées à la récompense sont surchargées, donc certains adolescents sont très susceptibles de se concentrer sur le renforcement plaisir instantané sans souvent étudier les conséquences à long terme.

Cependant, les adolescents ne sont pas un groupe homogène, ils présentent donc des comportements très différents les uns des autres et ces comportements plus impulsifs ont tendance à changer avec le temps, laissant place à une tendance plus marquée planifier, rationaliser et prendre des décisions à long terme.

Que pouvons-nous faire pour motiver un adolescent?

Motiver un adolescent sur des sujets liés aux études ou aux obligations du ménage peut être très difficile, ainsi qu'une réelle source de frustration pour les parents et même les enfants, qui voient qu'ils ne sont pas en mesure de répondre aux attentes attendues de eux et ils se cachent de plus en plus dans les sentiments de impuissance et indifférence. Répéter les ordres, discuter, montrer de la colère et punir sont autant de stratégies infructueuses que nous pouvons mener dans nos efforts pour améliorer la situation et l'avenir d'un jeune homme qui semble de plus en plus éloigné des valeurs que nous voulons leur inculquer. Ensuite, nous expliquons certains conseils qui peuvent être utiles pour obtenir plus de motivation.

Écoutez ouvertement l'adolescent

La démotivation chez un adolescent peut être décevante pour les parents et les adolescents eux-mêmes. Les premiers estiment qu'ils n'amènent pas le jeune à s'adapter au monde réel et à leurs attentes, tandis que les seconds estiment que leurs propres motivations sont ignorées. Essayez d'écouter et de valoriser vos propres illusions Sans rejet, cela peut être un premier pas vers une approche entre vos objectifs et vos obligations. Parfois, cependant, le jeune homme ne se visualise en aucune façon car il sent qu'il ne trouve pas de chemin clair. Dans ce cas, nous devenons des guides pour votre avenir, en fonction de vos motivations peut être une autre façon de briser les murs qui nous séparent.

Laissez-les participer

Un adolescent essaie de trouver sa propre indépendance, essayez de vous sentir comme un adulte dont les actes sont volontaires. Forcer un adolescent à faire des choses sans lui permettre de participer à la décision le décourage souvent profondément. Essayez de dialoguer et de négocier ensemble établir des objectifs qui, s'ils sont atteints, peuvent conduire à un renforcement qui leur plaît, les aide à se sentir plus spéciaux et motivés. Pour y parvenir, des aspects qui leur confient des responsabilités dans les tâches peuvent être discutés, comme la liberté des horaires à condition qu'ils parviennent à le faire dans un délai ou leur permettent de choisir les tâches à domicile qu'ils souhaitent effectuer.

Liez vos motivations à vos obligations

L'une des clés pour motiver un adolescent est de lui faire comprendre pourquoi ils doivent faire certaines choses qui, bien que pour eux, ils ne veulent rien dire à court terme, à long terme, ils sont fondamentaux pour réaliser leurs rêves. Les adolescents ressentent leurs propres désirs et leur sens de l’importance sont ignorés. Parfois, ils ne comprennent pas pourquoi ils doivent faire certains actes qu'ils n'aiment pas, même s'ils le répètent sans cesse. obtenir associez vos désirs personnels aux tâches quotidiennes Refuser de faire, en utilisant la communication affirmée, est un petit pas pour atteindre une plus grande motivation. Ils doivent comprendre que, pour réaliser les choses, ils doivent d'abord faire un effort qui peut ne pas leur plaire, mais qui les conduira à atteindre ces objectifs. Leur procurer des plaisirs sans avoir fait d'efforts antérieurs leur fait au contraire apprendre que dans la vie il n'y a pas besoin d'investir d'efforts pour atteindre des objectifs et cela les décourage quand ils doivent faire quelque chose qu'ils n'aiment pas.

Ils doivent apprendre de leurs erreurs

Sauver un adolescent de ses échecs peut reporter constamment son arrivée à maturité. C'est très compliqué, car les parents ont toujours tendance à protéger leurs jeunes enfants, mais c'est à travers nos propres échecs que nous avons aussi appris à nous améliorer. Les surprotéger ne fait que déformer le concept que le jeune a du monde réel.

Ne jetez pas l'éponge

Parfois, nous pensons que la situation nous dépasse et qu'il est tard pour changer les choses, mais vos tuteurs doivent continuer à être vos guides et référents, les personnes les plus importantes de votre vie qui peuvent réaliser ce changement positif. Encouragez les jeunes pour chaque tâche efficacement accomplie, ne donnez pas sans un effort préalable, montrez de la fierté et du renforcement quand ils atteignent un objectif, utilisez l'humour pour rendre la situation moins frustrante pour tout le monde, et demandez l'aide d'un conseiller professionnel Dans les cas où nous pensons qu'ils peuvent nous aider, ce sont des outils qui peuvent faire une différence dans la vie d'un adolescent non motivé.

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