Brièvement

La peur de la mort et le sens de la vie

La peur de la mort et le sens de la vie

Lorsque nous venons à penser ou à entendre le mot mort, ou simplement à imaginer la mort ou la mort d'un être cher nous fait sentir accabler, tristesse, angoisse, peur, un peu d'anxiété; Le rythme cardiaque s'accélère.

La vie et la mort

L'être humain est confronté, tout au long de sa vie, à une série de questions existentielles. Nous savons que nous existons, mais nous ne savons pas quel est le sens ni quand nous cesserons d'exister ou du moins exister comme nous existons aujourd'hui. La peur de la mort est naturelle.

Il est normal d'avoir peur de mourir, surtout si une situation dangereuse survient, comme un accident ou une maladie.

Par conséquent, "qui a une raison de vivre, trouvera presque toujours le comment", disait Frankl. Mais pour l'étendue de ce sens, il faut être capable de transcender les limites étroites de l'existence égocentrique et croire que l'on peut apporter une contribution importante à la vie; sinon maintenant, à l'avenir, a-t-il soutenu. Ce sentiment est nécessaire si une personne veut être satisfaite d'elle-même et de ce qu'elle fait.

Cet article s'adresse à toutes les personnes, pas seulement aux personnes qui ont déjà vécu processus de deuil, mais à tous, de réfléchir à notre vie et à notre mort que nous aurons tous à un moment donné. Je sais que cela ne sonne pas bien, ni agréable d'en parler, mais je pense qu'à un moment donné de notre vie, il est nécessaire de s'arrêter et de réfléchir à la façon dont nous voyons, interprétons ou ressentons ce thème: la mort, pour quoi?

Recentrer notre vie dans le présent, évaluer ce que nous faisons et penser au présent et que lorsque ce moment vient de cette vie, nous et nos proches, nous sommes aussi calmes, ne nions pas que ce sera douloureux, en fait, la perte elle-même est douloureuse, cependant, ce que nous faisons dans la vie pour nous-mêmes et pour les autres est important, donc l'adieu sera plus réconfortant et moins dur, pour avoir contribué de bonnes choses et de bons moments, y compris de bonnes paroles, du soutien, un bon traitement, une vie saine, de l'amour, des expériences agréables.

Faire face à la mort comme quelque chose de naturel

La mort est la fin de la vie à cause de la impossibilité organique de soutenir le processus homéostatique. C'est la fin de l'organisme vivant qui avait été créé à partir d'une naissance.

Cependant, pour réduire l'anxiété et le stress qui nous font penser que la mort est ou peut être quelque chose de terrible, de catastrophique, nous verrons ou interpréterons le terme avec une philosophie différente et plus saine, c'est comment faire un restructuration dans notre réflexion, par exemple:

Mourir peut signifier ...

Un jour, mes proches et moi, j'abandonnerai ce plan terrestre, ce sera triste, douloureux, cependant (selon vos croyances) nous évoluerons vers un autre plan de vie.

Quand je pense à la mort, je me sens submergé par l'inconnu, mais toujours ne sachant pas ce qui se passe après la mort, imaginez que l'endroit où je vais peut aussi être beau et avec de nouvelles opportunités pour être heureux.

À un moment donné, ma vie prendra fin ici, cependant, je peux profiter de mon présent, que je suis toujours en vie, pour faire les choses que j'aime.

Je semerai des choses, de bons moments dans mon présent, dans mon maintenant, quand viendra le temps de quitter cette vie, je serai plus calme et plus paisible à cause de ce que j'ai semé et récolté.

Créez votre propre travail

Imaginez que vous êtes le seul protagoniste de votre vie et vraiment, c'est comme ça!

Vous êtes à temps pour imaginer comment vous aimeriez que votre vie soit, vos projets, vos objectifs et plus encore; Commencez par le planifier, le visualiser et le mettre en action.

Devenez pleinement responsable de votre vie

Cela signifie que la seule personne qui peut modifier ce qui n'a pas fonctionné pour vous ou qui vous a rendu heureux est vous-même, un exemple serait de vous rendre conscient et responsable des pensées que vous pouvez vous semer, des pensées productives, saines et aimantes envers vous. et envers les autres, aussi vous responsabiliser et les mener à bien afin que votre vie ait ce sens important et précieux.

Choisissez l'attitude que nous adoptons envers la souffrance

La souffrance est inévitable, c'est comme ça: incontournable. Nous devons y répondre avec un attitude forte, cela peut améliorer considérablement le sens de nos vies.

Posez-vous une question de réflexion

Que puis-je faire et vouloir faire pour moi dans cette vie, qui me fait me sentir rassasié, heureux et que puis-je faire pour les autres?

Tout peut être pris à un homme sauf une chose, la dernière des libertés humaines, choisir son attitude en toute circonstance, choisir sa propre voie" Viktor Emil Frankl

Poème

Dans la vie frère, dans la vie !!

Si tu veux faire plaisir
à quelqu'un que vous aimez beaucoup ...
dis-lui aujourd'hui, sois très bon
dans la vie, frère, dans la vie ...

N'attendez pas qu'ils meurent
si tu veux donner une fleur
envoie-les avec amour aujourd'hui
dans la vie, frère, dans la vie ...

Si tu veux dire "je t'aime"
aux gens de votre maison
à l'ami proche ou lointain
dans la vie, frère, dans la vie ...

N'attendez pas qu'il meure
les gens à l'aimer
et vous faire sentir votre affection
dans la vie, frère, dans la vie ...

Vous aurez beaucoup de succès
Si vous apprenez à faire plaisir,
à tout ce que tu sais
dans la vie, frère, dans la vie ...

Ne visitez jamais les panthéons,
Ne remplissez pas les tombes de fleurs,
plein de coeurs d'amour,
dans la vie, frère, dans la vie ...

Poème de: Ana María Rabatté

Vidéo: Comment se libérer de la peur de la mort? (Novembre 2020).