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Le corps de la femme face au stress

Le corps de la femme face au stress

"Le corps est un grand guérisseur. La création magnifique et parfaite est qualifiée pour se guérir dans la plupart des cas"Wayne W. Dyer

Les femmes ont été dotées de la nature de trois processus physiologiques complexes qui n'ont pas d'équivalent dans le corps de l'homme: menstruations, grossesse et ménopause. Tous ces changements peuvent être la cause et le cadre d’une série de problèmes liés au stress.

Le contenu

  • 1 Syndrome prémenstruel
  • 2 La grossesse
  • 3 Ménopause ou climatérique

Syndrome prémenstruel

Des recherches ont récemment commencé à documenter quelque chose que les femmes ont toujours su: tension ou syndrome prémenstruel c'est une réalité. Ses symptômes peuvent être: maux de tête, anxiété, nervosité, diminution du désir sexuel, fatigue, dépression, sautes d'humeur, douleurs rénales, douleurs abdominales, agressivité, réactions allergiques, troubles digestifs, rétention hydrique et gonflement, entre autres. .

Le cas suivant n'est pas unique: "Je me fâche et je m'irrite à l'approche de mes règles, irritable à tous points de vue. Je ne supporte pas la chaleur, les bruits ou même les disputes avec mon fils. Et puis il y a la douleur de Elle me vient 3 jours avant mes règles et elle dure 2 jours plus tard. "

Il est probable que les déclencheurs de ces symptômes se trouvent dans le corps de la femme, car le cycle menstruel est extrêmement complexe et représente le démarrage de l'ensemble du système reproducteur. Si on y ajoute les symptômes du stress, ceux de tension prémenstruelle Ils vont empirer. Et si la femme est également dans son environnement avec une attitude de scepticisme à l'égard de son problème de tension prémenstruelle et avec un manque de compréhension, le stress s'aggravera.

Grossesse

Grossesse signifie le changement et le stress du changement provoque souvent symptômes de stress chez les femmes. Si vous êtes une mère, rappelez-vous combien de choses ont changé dans votre vie pendant la grossesse. Les changements les plus évidents ont été ceux qui se sont produits dans votre corps et peut-être dans la contemplation de votre propre appel. En général, ce que l'on attend de la maternité est aussi loin de la réalité qu'un dessin animé est tiré de la vie; Les problèmes et les déceptions que cela peut entraîner constituent un autre élément du stress des femmes. La prématurité est une période psychique, pas une période de temps. Elle peut commencer avant la conception, pendant la grossesse ou même lorsque le travail a déjà commencé. Une tension apparaît, qui tire son énergie de la joie d'attendre et aggrave les symptômes du stress Féminin pendant le post-partum. Quoi qu'il en soit, il arrive un moment où la maternité est associée à la peur. La dépression post-partum remet généralement lorsque la nouvelle mère rentre à la maison et dans son environnement habituel, lorsqu'elle voit qu'elle peut contrôler la situation et lorsqu'elle découvre que la chimie de son organisme se réajuste.

Ménopause ou climatérique

La ménopause Il représente une étape importante dans le chemin du vieillissement. La perspective du vieillissement est déprimante pour les femmes, la perte de fertilité rend les femmes irritables et aussi, quand une femme vieillit, son désir sexuel diminue. Mais de nombreuses femmes ne vivent pas la ménopause comme un symptôme du vieillissement, de la perte du désir sexuel ou de la fertilité; pour beaucoup, ce n'est pas déprimant mais bien au contraire, c'est vécu comme une libération puisqu'elles ne risquent plus de tomber enceintes et peuvent profiter pleinement de leur sexualité. Avec la ménopause vient un rituel de passage à une période d'élections individuelles, de changements décidés par la femme elle-même, libre de tensions prémenstruelles et de dépressions post-partum, exempte d'anxiété pré-maternelle et pleine de détente post-maternelle.

La dépression et le le stressIls ne sont pas exclusifs aux changements corporels tels que menstruations, grossesse et ménopause. Plusieurs fois, ces humeurs coïncident avec des changements corporels simplement parce qu'elles se produisent toutes en même temps dans la vie et non parce que les humeurs ont été causées par des changements physiques.

Vidéo: STRESS : ses effets sur votre corps ! (Novembre 2020).