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Raison contre émotion

Raison contre émotion

  • D. R Il a 32 ans et vit à Madrid. Il est diplômé avec mention de l'Université Complutense. À l'école, je me suis déjà distinguée en tant qu'étudiante, elle a toujours été une élève exemplaire et la première de la classe. À la fin de sa carrière, il a trouvé du travail comme administrateur du personnel dans une entreprise de construction. Il est toujours dans la même position.
  • G. L Il a 28 ans. Elle vit à Madrid, avec son mari. Il est diplômé de l'Université Complutense avec une moyenne de Assez. Il ne s'est jamais démarqué des autres étudiants mais sa personnalité a toujours été très stable. À la fin de ses études, il a obtenu un emploi administratif dans une multinationale. Petit à petit, un avenir professionnel s'est développé et occupe actuellement un poste de directeur financier.

Étant donné les différences entre ces deux personnes, nous pouvons poser une série de questions difficiles à répondre:

Y a-t-il un facteur chanceux qui rend certaines personnes médiocres et chanceuses?

Le succès de notre intelligence générale dépend-il ou y a-t-il des capacités inconnues qui nous font réussir?

Je propose qu'au cours des prochains jours, vous observiez les personnes qui travaillent avec vous, au sein de votre Organisation. Sans aucun doute, vous pouvez trouver ce type d '«ironie professionnelle». Et bien que les nombreux cas de «plug-in» qui existent dans de nombreuses entreprises soient bien connus, il est bien connu que parfois, le favoritisme n'a rien à voir avec le succès. Les gens sont capables d'atteindre.

Le contenu

  • 1 L'importance de l'intelligence de la raison
  • 2 Psychologie et intelligence émotionnelle
  • 3 Toutes les émotions sont nécessaires
  • 4 Reconnaître les émotions pour faire preuve d'empathie
  • 5 Raison ou émotion?

L'importance de l'intelligence de la raison

Ainsi, les personnes avec un CI de 180 travaillent pour d'autres avec un CI de 95, des étudiants de grades impeccables, occupent des emplois sans avenir professionnel ou des travailleurs avec peu de formation, ont réussi à prospérer dans la vie et ont maintenant une catégorie d'emploi exceptionnelle.

Après les données mentionnées, il est clair que le CI a peu à voir avec la position que nous occupons. Et c'est que la préparation académique n'offre pas de solutions à tous les obstacles que nous pouvons trouver tout au long de notre carrière professionnelle.

Cependant, notre société accorde plus d'importance aux attitudes intellectuelles des gens et est structurée en fonction de celles-ci. Pendant les années scolaires, réussir ou ne pas réussir un examen dépend du degré de connaissance démontré sur un sujet spécifique. À l'adolescence, la même chose se produit: pour entrer à l'Université, une note de coupure est nécessaire qui dépend de la sélectivité et est un indicateur de nos notions sur le sujet. Et que dire des entretiens d'embauche auxquels nous sommes soumis en tant qu'adultes, où 80% de la décision que nous sommes sélectionnés dépend des capacités intellectuelles que reflète notre cursus.

Les incohérences entre D. R et G. L, en vérité, ils sont déterminés par la capacité que certaines personnes développent à comprendre, accepter et gérer le ÉMOTIONS. Cette compétence est appelée Intelligence émotionnelle et englobe différentes compétences que nous analyserons plus tard.

Daniel Goleman, dans son livre Intelligence émotionnelle écrire: "Les personnes qui ont développé correctement leurs compétences émotionnelles, ont tendance à se sentir plus satisfaites, sont plus efficaces et mieux à même de maîtriser les habitudes mentales qui déterminent la productivité. Ceux qui, au contraire, ne peuvent pas contrôler leur vie émotionnelle, sont débattus dans des luttes internes constantes qui sapent leur capacité de travail et les empêchent de penser assez clairement”.

De cela, nous pouvons conclure que les personnes qui contrôlent adéquatement leurs émotions et qui savent interpréter et interagir affectivement avec les sentiments des autres, bénéficient d'une situation avantageuse dans toutes les facettes de leur vie, des relations d'amour ou d'amitié avec les autres, jusqu'à l'atteinte du succès au sein d'une organisation.

Ainsi, des recherches récentes affirment que la réussite professionnelle dépend de 23% de nos capacités intellectuelles (IC) et 77% de nos compétences émotionnelles. (Le Consortium pour la recherche sur l'intelligence émotionnelle dans les organisations).

Psychologie et intelligence émotionnelle

On peut dire que l'intelligence émotionnelle est la capacité de connaître nos propres émotions. Être capable de reconnaître un sentiment, être conscient des sensations qui m'envahissent à tout moment et savoir discriminer quand je suis triste quand je me sens anxieux ou en colère est quelque chose de fondamental dans l'intelligence émotionnelle.

En psychologie, il est important d'être conscient des émotions négatives suscitées par une séance, un patient, un geste ou une objection. Eh bien, assister à ces sensations est la première étape pour un contrôle ultérieur.

Pour réaliser une telle habileté, il faut que nous nous observions et fassions une introspection profonde de notre personne. Être conscient des sentiments négatifs nous rend plus forts dans leur influence et nous permet de nous en débarrasser..

C'est la capacité de contrôler nos émotions. Si nous sommes capables de nous calmer lorsque nous sommes nerveux ou anxieux, de nous remonter le moral lorsque nous sommes tristes ou déprimés et de nous calmer lorsque nous sommes irrités, nous faisons preuve d'intelligence émotionnelle, car les personnes qui éprouvent de telles capacités se rétablissent bien avant les obstacles que le la vie

Si en tant que psychologues, nous nous sentons découragés ou nerveux à propos d'un traitement, notre CI ne nous aide pas à surmonter ces types de situations. Au contraire, la maîtrise de soi de nos émotions, facilite ou permet une adaptation adéquate à la situation, nous donnant des schémas d'action efficaces au problème: relaxation, pensées positives ...

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Toutes les émotions sont nécessaires

Mais le but n'est pas de supprimer les émotions négatives: Ne faites pas semblant d'un monde sans sentiments, habité par des gens sans cœur. Le véritable objectif est de contrôler et d'atteindre un équilibre de nos sentiments. Et bien que nous ne puissions pas gérer le type d'émotion ressentie ou le moment où elle apparaît, il y a quelque chose que nous pouvons contrôler: le moment où nous ressentons l'émotion. Si nous réduisons ce temps, nous mettrons fin à la souffrance personnelle et augmenterons notre bonheur. Et n'est-ce pas la fin que nous essayons tous d'atteindre?

Est la capacité de se motiver. Une autre bonne raison pour laquelle les personnes ayant des capacités intellectuelles inférieures sont au sommet de leur carrière (contrairement à d'autres qui, ayant des capacités similaires n'atteignent pas ce niveau) est la motivation, et plus spécifiquement l'auto-motivation qu'elles ont envers leur travail.

En psychologie (et dans toute autre profession), il est essentiel de se sentir épanoui par le travail effectué. Voir à ce que les objectifs soient atteints, vérifier que le contenu théorique est mis en pratique et observer les visages de la conviction des patients, les encourage à continuer et à prospérer. L'effort, la persévérance et le dévouement à notre journée de travail ne seraient pas possibles sans ce moteur qui nous permet de continuer à travailler et qui dépend de facteurs émotionnels tels que l'enthousiasme et la ténacité face à toutes sortes de revers.

Reconnaître les émotions pour faire preuve d'empathie

Est la capacité de reconnaître les émotions des autres. Cette capacité est basée sur la capacité de reconnaître nos propres émotions. Plus nous sommes conscients de nos propres sentiments, plus grande est notre capacité à connaître les sentiments des autres. Et si avant, nous utilisions l'observation de soi pour obtenir une connaissance de soi émotionnelle, maintenant Il est nécessaire d'observer nos patients pour savoir ce qu'ils ressentent à chaque explication. Grâce à leur langage non verbal (leurs gestes, leurs postures, leurs tons de voix), nous obtenons des commentaires sur ce qu'ils ressentent à propos du contenu thérapeutique et sur la façon dont nous les exposons et les expliquons.

Reconnaître les émotions de l'autre nous permet de sympathiser avec lui et, avant de juger ou d'accuser, nous nous mettons à sa place.

Enfin, c'est la capacité de contrôler les relations avec les autres. Relier correctement avec les émotions des autres, avoir une vision de groupe, coopérer et ne pas rivaliser, est l'objectif de cette capacité. Nous sommes des animaux sociaux et, bien que nous soyons de plus en plus invités à nous battre et à nous battre pour nos emplois, à travailler en équipe vers des objectifs communs, à favoriser le respect et l'écoute active, aspects fondamentaux dans un monde professionnel de plus en plus déshumanisé.

Tout au long de cet article, les différences entre les aspects émotionnels et rationnels sont devenues apparentes. Bien que la société d'aujourd'hui, comme nous l'avons vu, ait déprécié notre côté émotionnel, il est clair que les émotions jouent un rôle fondamental dans nos vies.

Raison ou émotion?

En psychologie, notre partie rationnelle nous rend capables d'apprendre le contenu que nous allons présenter à la lettre, elle nous fournit tous les outils nécessaires pour répondre aux différentes objections des patients ou fait de nous de vrais érudits du sujet.

Mais en aucun cas cela ne nous donne le pouvoir de conviction ou de sentiment. Il ne nous permet pas de comprendre les émotions, ni de transmettre avec enthousiasme les contenus afin qu'ils soient pris en compte et généralisés à la vie personnelle.

Que les émotions aient une place dans notre vie et dans nos pensées, permet la transmission de contenus thérapeutiques.

Pour cette raison, nous ne devons jamais oublier notre partie émotionnelle car c'est ce qui nous distingue et nous fait vaincre la médiocrité.